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２０１２年２月１日〜１５日

２０１２年２月１５日（水）　べべの体操教室！

１１月ごろから、べべが週二回行き始めている近所の 「たいちょーきょーちちゅ」 今日は、参観可の日（全員一斉ではなく数名ずつ振り分け？らしい） で、わたしも誘ってもらい、見に行って来ました。 体育館風な作りなので 暖房は入っているものの見学者には 結構リノリウムの床が冷えてきますね。 二歳から三歳（三年保育に行く前）のクラス！ 子供たちは、裸足です！ 先生が３人にひとりくらいの割合！ おもちゃのチャチャチャに合わせて自分で選んだ打楽器？で好き勝手に（笑）演奏中！ べべはなぜか？トライアングルを選択！！ 自己紹介？ 「二歳です」　「です」もつけて上手に言えましたね、とほめてもらいます。 前回に水彩で描いたバックに切り絵とクレヨンで好きなように描きます。 ハサミを使うとき、家ではうるさく監視してたけど、 ほっといても大丈夫みたいやな、と娘。。 ひとつのことを長くやるとすぐ飽きるので？ 次々、変化します。 ３月には一年の集大成の発表会もあるとのことで そのダンスの練習！！ べべは、最近AKBにも目覚めたので？ダンスはお得意？！ 部屋を移って、本業？の体操です！ この他マット運動や側転？などもあるのですが めっちゃ得意な子がいたりして、さすがです。 最後は、順番に手を洗って、持参の水筒でティータイム？ ビスケットを一枚ずつ支給してもらって。。 なんやかんやで１２時回って解散です。 先生方もご苦労様です。 工作や、トイレ休憩？等の時には 個人個人の時間差を配慮？して早く済ませた子には 粘土をさせたり、走らせたり、絵本を読み聞かせたり とカリキュラムが、なかなか充実していました。 家では退屈しちゃうし、こういうところは 集団ですから我慢もするし、ええなあ、と思いましたね。 もしものときに？は私が？子守を！というのもあって付いていったのですが チビさんのほうは、ほぼ、ママの抱っこひもの中で眠っていたので 出番はなかったんですがね！ みんなでロイホに寄ってもどりました。

２０１２年２月１４日（火） やっぱり無理…（涙）

昨日からあの手この手を使って 既存のDVDをPCに取り込んで、You Tubeへアップする方法？ をあれこれ模索していまして、 ま、意地になってやってた？ようなもんですが、 うまくいきません！ エエトコまで来たんですがねえ。 一応、取り込めたけれども再生すると何度も止まってしまう（笑） 今、使ってるPCはともかく年代もんやし、 対応も古いし、変換先のリアル・プレーヤーも無料版やし？ アップグレードすれば、ええのかも？やけど ほんまに近々、このパソコンが壊れて動かなくなってしまう前に 買い換えよう、と思ってるし、で。 逆に中途半端？ 今回は、ビデオの映像を撮った写真をアップしておきます（涙） 楽しそうな雰囲気は伝わるでしょう！！？ 挿入歌オッフェンバックの「天国と地獄」より、フレンチ・カンカンの１シーン！ マエストロは会場のみなさんにも拍手を促されて。。 みなさんも楽しく叩いてくださいました。 ビデオ付近のかたのクスクス笑う声も入っていました。 そして、こちらが私たちのデュエット場面！ 「甘いささやき〜　夢の声を聞く〜　愛の声を〜　愛すと〜〜」 の「と〜〜」です。私は下のパートを担当させてもらってます。(^0^)/ さて。二週間で３キロには及ばなかったけれど 少々、スレンダーになった？かな？のワタクシめ！↑ せかっく費やした二週間を無駄にはしたくないし、 せめて、ここを上限としたいじゃないですか？ でもまあ、ぼちぼち、ストレス・フリーで、行ける範囲で 美食もしよう、と思っています（爆） それまでの食事はかたよって、 好きなもの中心に食べていたわけですが、 二週間摂取した置き換えのドリンクやスープには 身体に必要な栄養素が凝縮されて配合？されていたためか？ 肌や、髪の毛までが、こころなしか？なんとなく？ 艷やかになった？？みたいな気もしないではないのです。 測ってないけど、もしや？コレステロール値も下がってるかも？ ふっふっふ！ タニタの体重計を使ってるんですが、実際、 内蔵脂肪も減りましたし、基礎代謝量も良好で いつも、ちょっとこれおかしい？とは思うのですけれど、 本日の体内年齢は３４歳でした。 ダイエット前だって４０歳前やったんですけどね。 これ言うとみんな笑いそうですね。 このまえ京煎堂さんと電話でお話したとき、 彼も体内年齢がお陰様で５０代！っとおっしゃるので 私３０代よ、と言ったらひっくり返らんばかりに驚かれてましたが。。 この体脂肪計は確かにちょっと古いけど、 実際？娘とあまり変わらない体内年齢なんですよ〜！ なんでやろ！ウッシっし！ とプチ自慢しちゃいました(*´∀｀*) 合唱フェアのときにも話題にされてた「塩こうじ」 今、とても身体に良い、って しばらくまえから？ブームみたいですね。 どう良いのか？って？持続して、良いのかな？ 娘の友達は生理不順が治った、と言っていたそうですが、 「麹」、っていうのは発酵食品やから、身体にはそりゃ、いいでしょうね！ ただ、「塩こうじ」の場合、ちょっと塩分？が気になりますね。 合唱フェアの次の日、「朝イチ」で丁度取り上げていて タイムリーさに、びっくり！でしたが。。 お米製品、といえば 先日娘のおともだちの何かのお返しで お米を戴きました。 お米？ って思うでしょう？！ これをこんなにファッショナブルに変身させた方があるんですね！ こちらもかなりブームになっているようです。 京都の方です。 八代目儀兵衛さん！ 素晴らしい！ こうすれば女の人好み？ですもんね。 可愛いだけでなく、十二単と称して、 ひと袋ずつお米が変えてあるんですよ！ たとえば、これはお弁当用に冷めても美味しいお米、 とか、おむすび向き（パラパラしない？） 和・洋・中にも分かれていて楽しい。 五つ星お米マイスターの八代目儀兵衛さん、まだまだお若そうです。 時代と、ニーズに合わせて どんどん進化していける老舗ほど 強いものはないでしょう！ レストラン「米料亭」？もあるみたい！わっ美味しそう〜！ 行かなきゃ！（笑） 7代目までは普通のお米屋さんだったみたいやから 手腕、っていうのはすごいもんなんやね！ 見習わなければ！！です。

２０１２年２月１２日（日）　合唱フェア当日♪

いよいよ？合唱フェア当日！ 私にとっては、二週間で３キロ痩せる宣言？のダイエット成就日？！ でもありました。 ううううう。。。 そうですね〜〜！結果は？２キロ半！でしたね〜〜！ 今夜はもう２キロに戻ってるかもね（苦笑）。。 でもドレスのスカートのボタンは、ちゃんとはまったので（爆） ま、ヨシ！としましょう！！ 楽しい「メリーウィドウ・パラフレーズ」でした。 ポシェットさんは今、みなさん４月の２５周年記念演奏会に向けて 猛烈に？練習を重ねていらっしゃる、ということで 声もきっとよく出るようになっておられるのでしょう！ いつも聞いて下さってるかたから、 これまでより、ボリュームがあったね、と言われたそうです。 マエストロも直前に、声がよく出てるからピアノの蓋全開でもいけそやな、 とおっしゃってたくらいですもん。 練習の積み重ね、ってすごいですね！ 直立不動で、ただ歌だけ歌うのとは違い、 振りも動きもいっぱいあって、 かえってリラックスもできて、 ええ感じになっているのかもしれませんね。 ともかく、みんなが歌い終わって、すごく楽しかった！ と言えたのは最高やと思います！！ 見てください！今回は金髪も含む超美形のおね〜さまも６名特別参加！！ですよ！ 彼女たちのド派手ドレスだって、みんなで持ち寄った布で作ったもので、めっちゃ凝ってるんです！ メリーウイドウと聞けば、ピンときたかたもおアリでしょう！？ そう、フレンチ・カンカン！ 主人公ハンナが自宅で、パリのマキシムを模したパーティを催し そこで、踊り子たちがフレンチ・カンカンを踊りますよね！！ それをおばさんたちが上がらぬ足を上げて？踊るのでは恥ずかしい！から 人形に躍らせたらどうや？！とは、もちろんマエストロの発案で、 骨組み？はあったんですが、女ポパイさんが、器用にラインダンス人形を試作されて そこからどんどん、みんなのチカラで進化したのです！ 胸の谷間だって作ったんですよ！レースで飾ったりして。。 今日の演奏も、もしかしたら観てもらってるかもしれませんが、 最終練習日に、ほんのちょっと？人形遣いさんたちが 練習場で実演してくれたものの触りを デジカメの動画で撮ったものがありますので そちらも、ちょっと観てくださいね！！ ほんの一瞬ですから、よそ見しちゃダメですよ！終わっちゃうから。。 すごいでしょ！（短か過ぎ？！） て、歌はどうなのよ？！って？？ ハイ、褒めて戴きましたよ！ 最後列までバッチリ届いていたそうです。 よかったよ！とマエストロ！ マエストロは、丸一年で７キロも減量されたそうです！すごい！ ピアニスト宮川さんとお嬢ちゃん！べべより少し大きくて まだこの下に、チビさんより後から生まれた？男の子がいらっしゃるんですよね！ 大変でしょうけれど、伴奏に来るのがとても楽しいっておっしゃってました！ あれっ、藤原紀香が折りたたまれてるゾ！↑↑ ６月の京都合唱祭でも歌うことになっているので あまり種明かし？しちゃわないほうが良かったかな？！ この地域の合唱フェアって、我々も含めて？ 結構ユニークな方々も参加されてるみたいですね？！ 高齢者介護デイサービスの方々で構成された合唱団とか。。 宇宙戦艦ヤマトを力いっぱい？！歌っておられて、楽しそう！ 私も年取ったらデイサービス行って、コーラスグループ作るか？！な。 また、中国人の女性たちばかりのグループもあり。 在日でしょうか？中国語の中国の歌を歌っておられました。 それもええコトやなあ、と思います。 故郷を知らない在日の方など、とくに良いのでは？ 今日は、家の方は上の娘が留守番してくれていたので 安心して、ほったらかして出かけました。 義母ですけれど、 口頭で言っただけでは絶対に忘れるし、 メモもどこかにやってしまわれるので ホワイトボードの伝言板を置くことにしました。 これって、なかなか具合ええみたい！！ 何度も何度もみて、安心する？ようです。 戻ったら、うまくコトが運んでおり、一安心！でございました！！

２０１２年２月１０日（金） 嬉しいお便り！

昨夜、嬉しいメールが舞い込みました。 マエストロの喜寿コンサートでもお世話になった 京都中央少年少女合唱隊の修了生であり、 長じては、声優修行をされたり、紙芝居もされたり、 以前にもちょこっとご紹介をしたかな？とおもう 「辻井芳暁」くんからです。 辻井くんは、カウンターテナーが歌える、という器用さもあって、 喜寿コンサートにおける歌芝居「ジョアン」では、ぜひに、と 「足利義昭」に加えて「豊臣秀吉」の二役を演じてもらいました。 ちょっと照れ屋で、ペシミスト気味？な感じ（ゴメン）漂う？彼、 相愛大の名誉教授だった作曲家の父君や、 こちらも音楽家（声楽？）でいらした母君が、その当時、 お二人とも身体を壊しておられるとかで、お世話しながらの参加でした。 （男の子なのにエライ！） アニメの声優や、朗読などのお仕事の合間に ジョアンの練習にも欠かさず出席してくれたのですが、 いつもマイペース気味やったような気がします。 その彼が、舞台で放ったオーラはなかなかのもので 二条城でのカウンターテナーで歌った「義昭狂乱の場」 うそぶく秀吉のいやらしさをも好演し、ともに絶賛されました。 そんな器用な辻井くんに、そういえば（笑） その後、紙芝居にもはまっていると聞き、 傘寿コンへの出演を依頼したこともあったのですが、 その時はすでに紙芝居業界のいろんなシガラミに 翻弄された？後のようで、 ちょっとそれは不可能なんです！との返答でした。 （紙芝居の件は、以前、ブログでもご紹介したかしら） 彼の封印された？紙芝居も見てみたかったけれど。。 今回のメール（携帯です）は以下のようなものでした。 辻井です。お久しぶりです。 お元気ですか？ 唐突なことで恐縮ですが、 ちょっと毛色の違う出演案内をさせて頂きます。 京都精華大にアニメーション制作科がありまして、 京都マンガミュージアムで、 その卒業制作発表を19日の日曜までやってるそうです。 その中の３作品で、声優として、出演させて頂いております よろしければお運びください。 頂いた年賀状も返さずに、申し訳ありません。 でも気にかけて頂き、ありがとうございます。m(_ _)m 紙芝居から離れたものの、細々と役者などやっております。 今更ながら、『ジョアン』の舞台は、本当に良い経験になりました。 改めて感謝いたします。 酷い寒さが続きますが、お体にはお気をつけて。 変わらぬご活躍をお祈り申し上げます。 よかったら、京都の方も全国のおかたもいらしてみてください！ 京都の御池よりちょっと北の烏丸通りに面したところにあるんですよね？ 京都国際マンガミュージアム そして、こちらは、トルヴェールでのコンサートや、 喜寿コンでは榛葉昌寛さんと共演してくださった ソプラノの山本隆子さんからの寒中お見舞いのハガキ。 隆子さん、もう決してそんなにお若くは （(´Д｀;)ヾ　ﾄﾞｳﾓｽﾐﾏｾﾝ） なくて？いらっしゃるかなあ！？とも思うのですが、 ますますのご活躍ぶり、 ホント、素晴らしいです！！立派です☆彡 喜寿コンでもマエストロからのリクエストで 「蝶々夫人」から、榛さまと一緒に 「愛の二重唱」を歌われましたね！！ 先にご紹介した辻井芳暁くんも縁あって、 山本隆子さんが滋賀県のガリバーホールでされた オペラコンサート？に、出演したこともあったと伺っています。 喜寿コンでの歌芝居「ジョアン」では高山右近役、またみなさんが参加してくださった ベートーヴェンの合唱幻想曲でのソリストなどにも出演してくれた佐賀くんと。 (当日は、仕込みから三日目で、猛暑やし、もう私、バテ気味やったけど、わ〜い、撮っといてよかった！笑） 榊原契保くんのピアノも素晴らしかったですね！ 佐賀龍彦くんが、イケメン男子５人組「ル・ベルベッツ」で 今や、大活躍なのは、みなさまご周知のことでしょう。 ほんとに嬉しいことですね！ それぞれの方々の素晴らしいご活躍に拍手喝采を送りたいと思います！ それから。。この時、ソプラノのソリストを務めてくれた 四方典子ちゃんは、バリトンの萩原寛明さんと結婚され、 音楽活動も関西二期会中心にずっと続けておられます。 そしていよいよ？！近々、一児のママになられるみたい！ ｵﾒﾃﾞﾄｳ(＾▽＾)ｺﾞｻﾞｲﾏｰｽ。 そうそう、喜寿コンの写真を改めて見てましたら。。 この子達の写真が。。 子どもの成長のなんとめざましいことか！！ 次代を担って行く彼らにも乾杯デス！！

２０１２年２月９日（木） ちょっとずつ上手くなった？！

次の日曜日、長岡京の記念文化会館で合唱フェアがあり そのために６月？の京都合唱祭にも歌う予定の「メリーウィドウ」を 先取りで長岡のポシェットさん中心に発表の予定です！ ちなみに、午後２：３０分前後？が私たちの出演時間のようです。 今日は、そのための最終練習日でした。 毎回、薄氷を踏むような（笑）二重唱部分。 前回が終わってからも、女ポパイさんとは一度も合わせる間もなく、 お稽古の時以外に特別には練習時間も持てなかったけれども どうしたら合わせやすいかしら？！ と、ずっと考えていたわけですが、 前回のあと、我が家でのお稽古の折に マエストロにもちょっと見ていただき、フリをつけてみました。 たいしたフリではないのですけれども 手を広げるとか、その手をまた胸に持ってくる、という ほんとに簡単な所作でも、決めておくと タイミングが図れてええもん！なんですね？！ そしてブレスの位置も二人で合わせておく、とか、 短い音符のところは早く、長い音符のところはゆっくり歌う！ というマエストロのご示指もあったので ずいぶん合わせやすくなったと思います。 第一に、一度目よりも二度目、二度目よりも三度目！ ハイ、今日は三度目の正直！やったのかもしれませんね！ 帰り際に伴奏をしてくださってた宮川さんからも 「すっごく綺麗でした！気持ち良さそうやったし、羨ましい？！」 とまで言って戴きました。 本来ならソロで歌うところを二重唱にしているし、 うまく合わせられるんやろか？ 一人で歌ってもろたほうがええのやないか、 と、ずっと心配してたんやけど。。 って言うと、 二人で歌うほうが華やかで広がりがあって、 とっても良い感じ！ やったそうで、たまたまその場におられた団員さんも、 ほんとにそう、素敵やったよ、と言ってくださり、 安心もでき、嬉しかったです！ ほんまは、ドキドキで（多分女ポパイさんもね）歌っていたのですが 「気持ち良さそう」に歌えていたように聞こえたのなら、何より嬉しいですわ！ 当日も、そのように出来たら嬉しいな。 緊張が良い方向に行きますように！！ その後、駐車場でマエストロにお会いしたら、マエストロまでも 「今日は良かったよ！」って言ってくださったし（わっ珍しい！） ☆さんたちもバッチリやったね〜！ って言ってくださったので ほんまに信じてええんかな、って（笑） 気分よく日曜日の本番が迎えられるなんて最高ですね。 今日は、帰り、寄り道して大阪の高島屋へ。。 ついでに？ ↑ で、小龍包と海鮮野菜タンメン！ 小龍包はいかに皮を破らずに中のスープを飲み干せるか？ なのですが、破れないように？と皮が分厚すぎても美味しくないので あくまで薄くて、しかも丈夫な？それでいて柔らかい皮で、 肉汁の美味しい小龍包が、良い小龍包！ですね。 へっへっへ！ え？ダイエットはどうした？！って？ 食料品もあれこれ買い込んで来たので、 仕事から戻ってきた娘、 あ、もうダイエットは終了なん？！って。 いやいやいや！ まだやで！ ５キロは痩せてやる！ なんちゃって、だんだん、どうでも良くなってきた。。 靴売り場覗いたら、 セールでシルバーのパンプスがあって 光物もいっぱい付いて☆彡 私好みやったし、で、思わずお買い上げ！ 日曜日にはこれを履いて、楽しい舞台を努めたいです。 ポカせんように気ィつけよ！ どうぞよろしくお願いしますっ！(n‘∀‘)η

２０１２年２月８日（水） こんなものも…。。

スクイーズ・ダイエットのなかで使われていたし、 以前から気にもなっていたのでバランスボールを買いました！ 65センチというのと70センチ、というのがあったので 65センチにしたのですが、結構大きいですね！ 黒い水鉄砲？みたいな空気入れが付いていたのですが、 これで入れていると、なかなかで。。辛気臭い！というか。 はじめは、これも運動になるやん？と思ったけど、あまりにも埒があかず（笑） で、ビニール・プール用の空気入れで、やりました！ ボールにもいろんなエクササイズ法を書いたものが入っていて なんだか楽しそうです！ ダイエットのほうですが、一週間が過ぎたあたりから、やっと ちょっと？身体が軽くなった？燃えてきた？みたいな感じで。。 ＼(^o^)／ 嬉しいですね。やっぱりそうなってくると。 もっとやろかな〜〜。みたいな気にもなってきたりして…。 だって、残念ながら、２キロや３キロくらいでは、 見た目って、あまり判りませんもんね！？ せめて５キロ、できれば１０キロ減量ともなれば、 痩せたよね〜〜！って感じでしょうけれど？！ 感覚が掴めてきたので 朝も、プレミアムドリンク半分と 好物のトマトジュース「オオカミの桃」一杯。 戴きました！ 今まで、使ってきて思ったのは、 そんなに美味しいものじゃないけど、 マイクロダイエットは、世界の何か国かで 医療用にも使われているとかで かなり内容的に信用できるんじゃないかな、と。 コスト単価？はちょい高めですが、 それなりのこと、あるかもしれない。 特に、試供品？でついてきた プレミアムドリンクが、かなり美味しいので リピートしようか？と思っています。 今夜の夕食は、トマトパスタ、半量、ポタージュスープ、半量です。 お昼は普通のお食事にしているので その時にちょっと食べたかったお菓子、とか、 果物とかも一緒に食べるようにしてるんですけれど、 スーパーにお買い物に行くと、やっぱり、 目の毒？やな〜、って思うこともありますね。 美味しそうなものを売っていると 心が揺らぎます！ あまりスーパーに行きたくないな（笑） でも面白いもん、みつけて買ってきましたよ！ 近頃はなんでもジュレにしちゃうのかな？ 梅かつおしょうゆ、の 和風ジュレですって！ お菓子も三食以外の時間には、今のところ一切口にしていませんが、 一旦、禁を破ったら、きっと雪崩現象になるんやろな〜！ すごい不安〜〜！ 　　　 テレビや新聞、ネットでもさかんに報道してましたけれど、17歳の 菅井円加さんがローザンヌの国際バレエ・コンクールで優勝されましたね。 バレエといえば、バレーとは違い（ダジャレのつもり？） どうしても華奢で手足も細長い子？ みたいなイメージがあったのですが、この度の菅井さんは 抜群のスタイルに恵まれているのではなさそう？ どっちかといえば、日本人体型で健康優良児型？ しかも、身長もそんなに高くなさそうやし。。 クラシックバレエもコンテンポラリーも両方の部門で優勝！とのことで、 私も再度、You Tube　探して観てしましましたわ。 コンテンポラリーやったんですね？このまえの。。 ニューイヤーオペラコンサートで踊られていた 「牧神の午後」の振り付け、って。 なんて、へんなところで納得したりしながら。。 そういえば、私たちの子供の頃には バレエをやる人をバレリーナ、と呼んでいましたが、 最近は「バレエ・ダンサー」？って言ってます？ このコンクールは１８歳から１５歳の若きバレエダンサーの登竜門やとか。 吉田都も熊川哲也もここ出身？！ ただし、ロシアやフランス、イギリスなど、 バレエの教育機関がしっかり整っている国からの参加はほぼない、 と言ってよいらしく、今回も一位は日本で、二位、三位は中国でしたね？！ ファイナルの７９名のうち１９名が日本人やったとか？ とはいえ、あそこへ行ける人なんて、ほんのひと握り、でしょうから 日本人はみんな、頑張り屋さん！なんやろね！！ すごいわ！！ 菅井さん、って作品選択が地味？ですよね？ You Tube 見てると削除が激しいので、まずはこちらをキープ（笑） 日本人女子高生菅井円加さんローザンヌ国際バレエコンクール優勝 下の動画は、ローザンヌのファイナル全部ですが、 菅井さんのクラシックは32分19秒ごろ、 コンテンポラリーは、１時間16分14秒ごろから。 菅井さんだけでええ人は、飛ばして観てください！ お時間の許す方は、他も全部観てみてくださいませ！ クラシックの時のドレス、豪華ですよね？ なかなかお金かかってそう？！です。 親も大変ですね！え？もうパトロンとかついてるんでしょうか？まさか！ あ、その代わりコンテンポラリーのほうの衣装代は安い？かな？ なんて。。勝手なことばかり言ってゴメンナサイ！ 毎晩、11時ごろまで練習してた、なんて後輩が言ってましたが、 努力の人なんでしょうね。 みんなね。

２０１２年２月７日（火） 寒波続く…。。

ちょっと暖かい、と思ったらまたあすからは寒波だそうですね。 暖かくなれば、雪崩で犠牲者が出たり。。 なかなか大変です。 財政ももう除雪費用が底をついたとか。 なんで、今、温暖化と言われていながら、 冬は寒いんでしょうね！？ 気象庁によると、 「寒気は１月１０日ごろから停滞している。 おおもとの原因はペルー沖の海面水温が下がる「ラニーニャ現象」。 この影響で太平洋西部の水温が上がり、暖められた大気の影響で 偏西風の亜熱帯ジェット気流が北に押し上げられた。 その反動で、気流は日本列島付近では例年より南に蛇行。 さらに本来は高緯度を強く吹く寒帯前線ジェット気流も南下し、 大陸からの寒気が入りやすくなっている。」 とのこと。。 でも寒波は日本だけではないみたいですね。 スイスの直子さんからマエストロに届いたメールによると、 スイスではマイナス40度になったところもあったとか。。 それって飛行機の飛んでいるあたり？の気温じゃない？！ 人間がそんなところで暮らすのは、さぞ、大変でしょうね！ ジュネーヴでは、マイナス20度近くなって、 風で湖（レマン湖ですね？）が荒れて、 その水しぶきが凍って、彫刻のようになっている、という報道写真やそうです。 物凄い形相してる？って感じですね！ 他の風景を見ると、雪はないようですから、 湖岸べりの白いものは全部湖から吹き上がった湖水？ ってことなんですよね？ どんなに激しく荒れたんだろ！ 下は、嵐が去ったあとの美しい青空とヨットハーバー！？ なんとも不思議な光景ですねえ〜！！ 波しぶきまで凍るとは。。 日本では、私の住む近畿地方でも、金剛山には「樹氷」が見られます！ 下の動物の足跡付き写真は、いつもチェックしている（笑） 長野県の奥志賀のホテル・グラン・フェニックスのブログにあったもの。。 ジュネーヴの厳しさ、激しさに比べ、 志賀高原のこの日は風もなく、 なんとも柔かな雪景色ですね。 そして、オホーツクでは、流氷が。。 昨日からは、「さっぽろ雪まつり」もいよいよ始まりましたね！ 見に行かれたかたなら、よくご存知やと思いますが、 ほんまにスケールの大きな巨大な原寸大？と 思わせる雪の彫刻がたくさんあって、見飽きず、素晴らしいです。 今年は、このタジ・マハール！がメインなのかしら？！ 自衛隊が何トンもの雪を運び、造営？するのですよね？ 下は、震災の影響を受けた福島県、会津若松の鶴ヶ城を模したもの。 石垣が浮き上がるようでリアルですね。 故宮博物館の氷像もあるそうです。 そして、似てますね！！そっくり！！澤穂希さん！！ いやぁ、また雪まつり行きたいなぁ！！ そうそう、今年はこの子も登場！ですって！ ヴォーカロイド！初音ミク！w！ って書いてたら。。 なんと、今日（７日）16時半頃、崩れちゃったんやそうです！！ あれま。 女性の上に倒れかかったそうですが、 大した怪我ではなかったとか。。よかった！ 不幸中の幸いでしたね。 雪の芸術は、溶けるのも、壊れるのも、あっというま、 はかなき命、です！！

２０１２年２月６日（月）　ブレスについて。。

午前中、お稽古でした！ ブレスが浅いので、続きません！ それで、あれこれ工夫を（苦笑）していただきました。 最近、口内乾燥も激しいので…。。 （以前、歯医者さんで指摘されたのですが、 やはりこれも年を取ると起こるらしいですね。。 残念だけど。。 皮膚の乾燥、眼球の乾燥。。 なんでも潤いが不足するのは辛いですね。 長く歌ったり、口を開けていると 喉の奥が乾き、つっぱる？感じがします。 なさけない！！） でもまあ、コーラスの場面でも？ 本番に咳き込んだりしながら歌うのでは困りますから。。 迷惑を掛けるようになったら、 歌うのもやめなきゃならないかも。。 なんて思ったりしてますが。。（涙） 今、さらっていただいてる サン・サーンスの「あなたの声に心が開く」 は格別？ブレスの位置と加減が難しくて、 とても良い勉強になります。 ブレスが上手くできるか、出来ないかで 歌の、上手下手が決まるくらいや、 とマエストロもおっしゃってました。 プロの歌唱を聞いていると、 一体どこでブレスしたんやろ？ と思うこと、ありますもんね。 その「あなたの声に心が開く」を歌うマリア・カラス ↓ この人のブレスは比較的わかりやすい？！ だけど、ものすごくフレーズを切らずに長く歌えますよね！！ この歌姫の代表格！マリア・カラスの逸話？！ をフェースブックのほうに昨日載せたのですが、 マエストロはご存知なかったみたいやし。 （男性はあまり興味のない話題やからかな？） こちらにも転載しますね。 （ウエストのくびれも美しいマリア・カラス！） 「かのマリア・カラスが役柄をそれらしくするために？ １０５キロから５５キロに体重を落とした。 （ダイエット後、ダイエット前！） しかもその方法とは？ そう、サナダムシ・ダイエット！！ っていうのは有名なお話ですよね。 サナダムシの幼虫を飲んで、 お腹の中で飼育していると栄養分が取られ、 肥らないそうで。。 げええ〜恐ろしい！ なんでそこまでするの？！って感じですが。 それだけオペラ歌手として自分を律したかった？ ともかく徹底してるんでしょうね。 凄いプロ根性というべきか。。 想像しただけでも吐きそうになりますよね。 やだやだ、実際には貧血とか起こして大変危険！らしいけれど！ 今のオペラ界を見ると、みなさんとてもスマートでいらっしゃって、 そんなに細くてええ声が出るのかしら？と思うくらい。 ご自分をちゃんと管理されているんですね。 佐藤しのぶさんだって、初めの頃ふっくらされていたのに 今や、スマートになられて。。 やっぱり役柄に見合った体つき？って 特に昨今のようなビジュアル社会には不可欠なんでしょうね。 私のダイエットなど、ほんま、 生半可、ですけれど、健康を維持しつつ、 いえ、より健康になるために？！ 余分なお肉を削ぎ落とそう！って感じかな？！ で、結果は別として（笑）やりだすと面白くて？ いろいろ試したりしてます。 もちろん、ラクして痩せる！のが、テーマですが（爆） やっぱり一番近道したい？ので、 ↑ これをもやってみることにしました！ 絞るんですって、身体を！ ヨガだと、心と身体をリラックスさせるのが一番のテーマ？ こちらはスクイーズ・トレーニング！ ぞうきん絞るみたいに身体を絞る！ 「腹直筋を縦に押しつぶし５秒息を止めて静止、後、息を吐きながら元へ。」 みたいなやりかた？ですね。 もしや、これうまくいくと、ブレスも深くなりそう？！ なんだかあれこれ試しているうち。。 趣味のアウトオブ範疇になってきそうでコワイです（苦笑） 今日は、思いついて単一のお味で飽きないように 半分ずつ二種類を戴きました。 真ん中のは、ハカリです！ ↑ とはいえ、残念ながら両方クリーム系しかなくて。。 パスタはカルボナーラ、スープはポタージュ。 （半分ずつでも、やっぱり？しつこいわ〜！） あ、こんな写真、公開して良いか？どうかな？ですけれど。。 トリンプの下着を買ったら。。 「ソルフェージュ」と読めます？！よね？？ どうしてこのネーミングなのかしら？！と気になったので。 お口（お目）直し☆に！！ ↓ キティちゃんのお雛さま！みっけ！ めっちゃかわゆい！

２０１２年２月５日（日） 食べすぎ？！

みんなでシェラトン都Ｈのランチバイキングへ行く？って話になって。。 二部制で、１１時半からか？１時半からか？ というので、じゃあ、やっぱり早いほう？！ で、行ってみると結構日曜日は混んでるんですね。 さっそく一番乗り？はべべのフライドポテトと唐揚げ！ それから？！ これも。。 これも。。 お腹が大きくなってきたので出張！！ こちらは、鴨南そば、と揚げ出し豆腐！ ミックスジュースがお気に召して？ 三杯目か？四杯目？？ 食べ散らかし！！ それに、２２歳のお誕生日！なんてゲストもいて。。 ちょっと前倒しのお祝い。サプライズで、急いで？準備して…。 若っかいなあ〜〜！ 上のケーキは持って帰ることにしたので（爆） デザートのアイスクリームへ移行。 バニラアイスにブルーベリーシャーベットにソフトクリーム！！ ダイエットは忘れて、めっちゃ、がっついてしまったぜ（（涙）） 最近覚えたワザ！！　ハイ、大きな声で。 「やったあ〜〜！」 （腰の周りには持参のシートベルト！）

２０１２年２月４日（土） 暦の上では春？！

寒くて、今年は梅の開花も遅くなりそうやとか？ でも今日は、もう立春なんですね！ 香港Ａ型のインフルエンザが猛威をふるっているそうで、 予防接種を受けているから、と安心は禁物らしいです！ むやみに人ごみへは行かないほうがいいでしょうね！ Ｒ−１というヨーグルト、特にドリンクが 佐賀県の有田の幼稚園などで全員に飲ませた結果 インフルエンザに一人も罹っていない！ということもあり、大ブーム☆ 我が家ではずっと同じメーカーのプロピオ・ヨーグルトＬＧ２１の アロエ入りを配達してもらっているのですが、 昨日、牛乳屋さんから電話があって、 メーカーのほうで生産が追いつかず、原材料も不足なので、 しばらくＬＧのアロエ入りは製造中止になりました。 アロエなしのもので、かまいませんか？！ とのこと。 Ｒ−１作りに全力を上げるってこと？ ＴＶでちょっと報道される前にはスーパーの店頭に、 赤に白ヌキのこのヨーグルト、ずらあああ〜と並んでましたよね？！ これが、インフルエンザ対策になる、と聞いたとたん！？ 大売れで、品切れ続出らしいです。 実は、ブーム前にプレーンとブルーベリーを買ってみたのですが、 アロエヨーグルトは大好物のべべ、 Ｒ−１は？？「まずいっ！」のヒトコト。。（あはは） ブームが鎮火して、アロエ入りのＬＧが早く戻って来ますように！！ そうそう。 北海道で買って来たものに、六花亭の「六花のつゆ」と言うお菓子があります。 コアントロー（白色）　ペパーミント（青色）　ワイン（赤紫色） 梅酒（クリーム色）　ブランデー（黄色）　ハスカップ（赤色） これ、お酒が戴けない私も随分前から好みで、それに義母も大好物。たしか？ 第一回やったかな？ＡＬＭＡパーティのお土産にも使ったような気がします。 子どもたち？というか、若者はこの洋酒ボンボンの美味しさ？が理解できないみたいで、 甘いやん、とか、ええ？美味しいか？これ？　みたいな反応！ ちょっと年配の人のほうが、人気がありますね。 義弟のおうちから戻って来た義母、ほおっておくと 一日で一缶全部食べ尽くしてしまいそうなイキオイ！です。 六花亭、以前ツレアイと本店まで行ったことがあるのですが、 随分手広く事業を広げている様子で、いろんな施設が増えていて。。 夏には、富良野のお店や十勝のほうの美術館などへも 訪ねてみたいものです。 前髪パッツン？のチビさん！ せっかくお昼寝してたのに、 公園から帰ってきたおね〜ちゃんに起こされる、の図！ 二人のオソロＴシャツは、北海道のアウトレット、ＧＡＰで＠３００エンやったそうです！(*^。^*)安！

２０１２年２月３日（金） 節分どっせ！

義母が義弟に送られて戻って来ました。 トイレがやっぱり詰まってしまったそうで、 水を出来るだけ流して詰まらせないように と前回預けた時はメモ書きしておいたけれど 今回は、書かなかったし、８日間お世話になったし、で とうとう。。やっちゃったかな。 気の毒なことをしました。 私は、しばらく手抜きをしていた晩ご飯作りも再開！ （上の娘も、服がことごとく？キツイとかで、 ママがやるなら、私も〜！？とか言って、 一緒にダイエットをはじめたもんですから。。。 あ、私はマイクロダイエット利用ですが、娘はオルビス！です） 　　　　 今夜は、節分なので、一塩のイワシを半分と、 軽く干した蕪とお揚げさんとお豆腐と水菜のお味噌汁。 お粥も炊き、それに温泉玉子。 高野豆腐と野菜の炊き合わせ、 義母の好物、関谷のアワビなども付けて、 一切れ（切っちゃダメか？）恵方巻も添えて。。 義母の夕餉としました。 半分残したイワシは 明日、私がお昼に戴く予定！！ 私は、相変わらず？ ダイエット置き換え食品です。 置き換えのダイエット食品って、一点しか食べられないのに 量が結構多くて、味が単一だから、飽きてしまうのですよね。 何種類かを少量ずつ組み合わせて食べるように出来たらいいのにな！ せめて？ハーフ＆ハーフ、とかにできれば、 ずっと食べやすい？でしょうし、 それとメニューに和食系があれば、なお良い！ リゾットやパスタ？があるなら雑炊やうどん系があっても良いはず！ 和食はとても低カロリーでヘルシーやと、 世界中から注目されているんですもんね？！ こんなものに頼らずとも？自分で栄養計算してやれれば？ もっと美味しく？ダイエットが出来るのかも（苦笑） とは、思うけど。。 折角買ったし、使い切ってやるｗ！ と開き直っております！ 減るのかな？体重？！ 代謝の良い身体になるといいけど！ あ、そうそう、そういえば、 幼い子どもがいるご家庭に。。 　 豆まきをお家の中でするときは、 拾い残しのないように、 出来れば家中では撒かないほうが安全！ とのこと。 撒いたお豆が転がっていて 誤飲して危険なことがあるそうです。 大豆は小さいからと油断してはダメみたい。 硬くて溶けないですものね！ どうぞ、お気をつけください！！

２０１２年２月２日（木） 寒空に。。

寒波で東北も大変な様子ですね。 この寒空に震災の後、仮設にお住まいの方など、 とってもご不便な暮らしをされていることでしょう。 それに。。 不況の影響をモロに受けて、 非常に辛い思いをしている友も居るのです。 何の応援もしてあげられなくて…。。 今。こうやって気楽に暮らさせていただいていることを 有難いと思い、感謝しなきゃバチが当る、と思いつつ。。 やはり、オキラクな私で、すんません！ 我が家の庭にも少しだけ、雪が。。 Ｆａｃｅｂｏｏｋをされているかたも されていらっしゃらないかたもおられると思いますが。。 これも、だんだん社会現象？となってきているのでしょうか。。 私自身、お誘いを受けてＦａｃｅｂｏｏｋに参加したものの、 ほぼ開店休業？状態やったのですが、 実は。。 ちょっとしたテーマを軸に、こっちにも書き込みを始めてみました（笑） ダイエットです（爆） えっと、このＦａｃｅｂｏｏｋは今、アメリカで上場を申請しているとか？ 今日の新聞にも出ていて、それをちらっと読んだのですが、 ネットの記事のほうが読みやすい、と感じている自分にちょっとビックリ！ つまり。。日本人のクセに、 どうも、縦に書かれた文章より 横に書かれたものの方が 今や読みやすくなってきているのかも。。 日経新聞　フェイスブック上場申請 このほうが、わかり易くない？！ ま、というわけで、 こんなページなんですが。。 ↓ 私のページ！ 会員登録制？なので一般の閲覧はダメなのかな？ 実名での登録が義務づけられている、とのことで 私も実名で登録しましたけれど、 いろんな利用法があるみたいで。。 （営利目的？だとか？詐欺行為まがい？とかも） でも、一般的には？ 友達の輪式のコミュニティが広がっていく、って感じですね。 急成長フェイスブックが「新社屋」に込めた思い アップした写真は一般の方にもシェア出来るみたい？ フェイスブック・アルバム ただし、私の場合、写真はブログとほぼ同じものを使っておりまして。。 ちっとも代わり映えしませんが。。 お昼のメニュー！ お野菜のタジン鍋をぽんジュレで。 スモークドサーモンに大根おろしとオジャコ、に白飯。 夜のメニュー パスタと具材を熱湯でふやかして、 そのあとに左のスープを入れ、 かき混ぜて、とろみが出てから戴きます。 美味しいか？と言われると？う〜む？ですが。。 悪くない？かも知れないけど これのみ！ではお味が単一なので飽きますね。 しゃあないけど。。 動機は？？ちゅうか。。 北海道に行く前に 二週間後の合唱フェアに着るドレス（借り物）が いつも窮屈なので（笑） 思い立ってマイクロダイエットを購入しました。 二週間で３キロ減！を目指します。 北海道から戻って、次の日から始めるスケジュール？ のつもりが、すでに火曜日には焼肉屋へ行って禁を破り。。 その次の日から、何とか？一食のみ普通に食べて、 あとは置き換え、ということで、継続しています。 食物繊維などが、うまく配合されているのか？ ほとんど次の食事まで空腹を感じることもなく ひもじい思いもせずにいけているのが有難いです。 最初の頃は空腹で、 お腹が、ぐ〜ぐ〜鳴るのを我慢したり。。 なんてのは、いややなあ〜と、思ってたので、 肩透かし？くらい、空腹感はありません！ 自分で決めたからか？ これまでのようにおやつを食べなくても？ そんなに気にならず？あまり変わらない状態のまま（悲） ４日目が過ぎようとしています。 若いときなら、単に食事の量を減らす！というダイエット法をとったやろ、 と思いますが、今や栄養バランスを崩さないダイエットをしないと この歳ではキツイかな？（シワクチャば〜さんになっても困るしねっ・爆） ってことで。。あえて？これを使ってみましたが。。 果たしてほんまに痩せるんか？は疑問！？ 私の取り組み方、次第かな？？

２０１２年２月１日（水） ２月になりました！

今日から二月です。 一年中で一番寒い季節ですよね〜！ たちの悪い風邪も流行っているようですし、 みなさま、お気をつけ下さいね。 昨年末から、出来るのか？出来ないのか？ と、勝手に気を揉んでいた？工場の駐車場の向かいのコンビニですが、 いよいよ、ほんまに出来るみたいです！ 今日見たらガラスも入ってました！ コンビニ・ブランド？は「セブン・イレブン」らしい？！との情報！ 周りの人から 「冷蔵庫代わりになるねえ〜」 とからかわれています！ うしし。楽しみ楽しみ！ ▼　　▼ ０ 寒いけれど、惰眠をむさぼってるヤツがいました！ イッチャンは最近、耳も目も疎くなって来ているようで、 爆睡している時、急に触ったりすると 飛び上がらんばかりに驚きます。 ウイは、昨夏くらいから、目に濁りが見られます。 この写真では、わかりにくい？っていうか、よく見えませんが！ 獣医さんは、角膜にキズがあるからこうなる、 と言われるのですが、素人目には 「白内障」じゃないの？と思われてしまいます。 本人は（いや本犬か？）取り立てて不自由？そうでもないのですが。。 ★ ★　★ ★ 雨上がりに少し震えて、楚々としたパンジー！ 寒さに負けず、咲いています。

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