大念寺融通念仏のお念仏とは｜お念仏の特徴

お念仏の特徴

坐禅の禅定体験という静に比べ、お念仏を唱えるということは動であり 最初は集中しにくいと感じられるかもしれません。

＊口ではお念仏を称えていますが・・・

  • 心と体は何を求めているのかを感じてください。
  • 仏さまに心と体を委ねて任せてみましょう。

すごくリラックスしよい気持ちになります。

お念仏行で集中しにくいと感じた時

  • 声に出すお念仏を少し休んで、数息法（自分の呼吸を数える）してみる。
  • 実際の阿弥陀さまや他の仏さまのお姿の相好（そうごう）を観じる。
  • 仏さまのお姿の相が曖昧ならば、具体的な仏の相好、眉間の白毫（びゃくごう）の相を観じる。

＊とにかく実際に仏さまがわが心に入るという神秘体験を味わってください。

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